All Posts

Hay personas que sienten culpa, no por haber hecho daño, sino por empezar a diferenciarse, poner límites o dejar de callarse. Este texto explora la culpa relacional y su origen en la infancia y adolescencia.

A raíz de un reportaje en Código Nuevo, donde hablé brevemente de este tema, me he quedado pensando en algo que llevo tiempo viendo en la consulta, con amigas y en redes: mujeres que necesitan un descanso de los vínculos amorosos, que ponen distancia o prefieren no tener nada con los hombres. Y cuanto más lo observo, más claro tengo que quizá no tiene que ver con un rechazo a los hombres, sino con un rechazo al lugar que muchas hemos ocupado en la pareja durante años… y sig

Cuando llega la crianza, las crisis o el desgaste es fácil que todo empiece a girar entorno a sobrevivir: organizar, resolver, sostener... y entre todo esto, es posiblre que dejemos de mirarnos como antes. Yo no hay tanto espacio para la seducción, para el juego y el deseo. Ahora ocupa más las tareas, turnos y logística. Hay suficiente amor, pero se reparte desigual. Y lo de la pareja queda para después. Seguramente el primer paso no es recuperar la pasión, sino volver a vers

En consulta, a veces escucho frases como "Todo va bien, pero no puedo confiar del todo". Todo va bien, te trata bien. Pero algo dentro se encoge, desconfías... y no sabes por qué. Tu cuerpo aprendió que el vínculo podría doler, y ahora se activa para protegerte. Aunque ya no sea necesario. No es que no confíes en la otra persona, es que una parte de ti aún no se siente a salvo. Las micro-rupturas son inevitables en los vínculos: Cuando esperas que te pregunte por algo importa