Sientes culpa, pero no has hecho daño a nadie

Hay personas que cargan con una culpa silenciosa, y muchas veces no es porque hayan hecho daño o algo malo, sino porque empezaron a ser ellas mismas.

La culpa puede aparecer cuando te diferencias, dejas de complacer o empiezas a decir que no. Porque es algo a lo que no estabas acostumbrado o acostumbrada.

Esa no es una culpa real, es un culpa relacional, aprendida en tu escendario de infancia y/o adolescencia.

Quizá te hicieron sentir que pensar distinto era peligroso.

Que oponerte era ser conflictiva/o.

Que hablar de más era romper la paz.

Puede que, sin darte cuenta, empezaras a callarte para protegerte.

Por eso, esa culpa no te habla de algo que hiciste mal, sino de lo que no te permitieron hacer: Sentir fuerte, dudar mucho, decir alto, coger distancia, irte, elegir...

Y aunque incomode, la culpa, esta culpa, no es un error;

Es señal de que estás rompiendo el silencio.